何かを成し遂げるには、それが毎日の食事のように当たり前の日常とならなければならないことに、多くの人は気づいていない。毎回、目覚まし時計や外力に頼らなければ動けないのなら、成就することはないだろう。意識的な努力だけに頼ってはならない。まず自らが理想とする姿になったことを思い描き、その理想の自分が毎日行うであろうことを実践するのだ。そうしてある日、それが真に実現していることに気づく。当たり前になって初めて、真の変化は訪れるのだ。自ら努力していると感じているうちは、まだその域に達していない。