어떤 일을 이루려면 매일 밥을 먹듯 그것이 지극히 당연한 일상이 되어야 한다는 사실을 많은 이가 알지 못한다. 매번 알람이나 외부의 등떠밀림에 의존해야 한다면 그 일은 결코 성취할 수 없다. 의도적인 노력만으로는 부족하다. 먼저 자신이 꿈꾸는 이상적인 모습이 되었다고 상상하고, 그 이상적인 자신이 매일 행할 일을 실천하라. 그리하여 어느 날, 그것이 마침내 실현되었음을 문득 깨닫게 될 것이다. 당연함으로 뿌리내릴 때 비로소 진정한 변화가 일어난다. 스스로 노력하고 있다고 느낀다면, 아직 그 경지에 이르지 못한 것이다.