Làm sao để giữ cho bản thân luôn ở trạng thái năng lượng cao? Đừng nuôi dưỡng những cảm xúc như tội lỗi, hối hận, bất an hay sợ hãi. Làm sai thì đã làm sai, đừng nghĩ đến việc bù đắp, cũng đừng mong được thứ tha. Lần sau nếu gặp lại chuyện tương tự, chỉ cần làm tốt hơn trước một chút—chỉ một chút thôi, không cần đặt kỳ vọng quá cao vào bản thân.