没有攻击性的人，要少社交，你的天赋不在这。社交的本质是又争又抢，欺软怕硬。羊入狼群，就算不被伤害，也会被轻视。

建议大家永远不要「窥探别人的生活」，你以为自己想知道他过得怎样。有时，你只是想确认自己有没有输。只要还在等别人的近况给自己打分，就很难有真正看够的一天。你不必证明别人过得不好，才能允许自己过得不错。生活值得被认真对待，因为它是自己的，不必等到它胜过谁。

人并不需要太多钱。因为钱的边际效用是递减的。你有三万块钱就会有饭吃，你有十万八万就会比较放松，你有大几十万或最多几百万就会活很好。钱再多以后，实际上对你生活的改善会变得微乎其微。意识到这点非常重要，因为你会变得不那么浮躁。不会看不起自己手里几万几十万，不会老是想以小博大，结果变得一无所有。

很多人没意识到，要想做成一件事，它就必须让你觉得习以为常，就像每天吃饭一样自然。如果每次都要靠闹钟或者外力督促，那这件事你就做不成了。你不能只靠刻意努力。你得先想象自己已经成为了那个理想的人，然后去做理想中的自己每天都会做的事。直到某一天，你忽然发现，这件事真的实现了。只有习以为常，改变才会真正发生。如果你觉得自己很努力，那就说明你还没到这个程度。

成年人顶级的社交智慧，只有一句话：赞美脱口而出，批评千金不换。记住，要把赞美变成一种本能，而把批评，变成一次需要郑重其事的决定。

普通人最聪明的消费原则：只买经过全世界验证的东西。不是迷信大牌， 这些品牌卖遍全球，被几十个国家的法规、几十亿消费者和无数媒体盯着，有问题早就被骂出来了。全世界都在替你试错，你又何必自己花钱踩坑？有钱人可以花钱买教训，普通人只能花钱买定性。

敢说真话固然难得，但敢听真话的人更稀少。大多数人都是带着预设在提问，期待对方能把自己隐秘的期待说出来，只要听不到想要的答案就一直纠缠。命运是每个人都会无意识回避自己真正的命运。

大多数建议对于给出建议的人都是正确的，对于别人就不一定了。

阅读一本书，虽然很有趣但总感觉看不进去。上网的时候会感到焦虑，有一种被信息淹没的感觉。以上这些“无法再吸收更多信息”的感觉，就是受到外界刺激过多、信息过载的标志。这时需要我们暂停输入，以输出的方式来消解这些刺激。输出的形式可以很简单。文字，例如写日记、博客。绘画，在电脑上简单画画也可以。唱歌。给朋友打电话。

真正的修行不是做修行的种种样子和仪式，不是做外在的功课，不是做给别人看，而是内在心性的转化，是过往习气的转变，虽然转变不是一时完成。是先看到自己错误用心的模式，通过学习和训练，慢慢转变这种模式，是向内的改变，而不是向外的探寻和要求。这才是真正的修行。当你刚要看到别人的不是时，你察觉了，立刻反照自己。这才是真正的修行。

我们正处在这样一个时期：聪明人需要保持沉默，以免冒犯无知之徒。

能伤害你的，都是了解你的人，和一个人走得太近，你不知道什么时候会反目成仇；陌生人只能看见你的结果，看不到你的过往，他们不了解你的出身、你的短板、你的经历，对你的羡慕大多停留在对你境遇的向往；但熟人不一样，他们见过你的普通，知晓你的过往，你今天发达了，他们心里就不好过。

如果你明显属于那种输出享乐型的高精力人群，那么务必从某个人生阶段开始有意识地结交多一些年轻朋友，储备起来。差距大点儿也没事。因为你的同龄人往往到了三四五十岁之后（甚至更早），一个个都玩不动了，体力不支。仿佛整个世界都不能与你共襄盛举共享认知，实在是很无聊。

有时候人们否定或者排挤你，仅仅只是因为还没有跟上你，而不是讨厌你。这是一种隐秘而广泛存在的envy，不懂人性的人会怀疑自己，甚至“改变”自己，这就得不偿失了。

做真实的自己有很多附加的好处，就是别人会因为真实的你而喜欢你，而讨厌你的人也会主动消失在你的生活里，这笔帐怎么算都划算。且你越真实，筛掉的人越多，但留下的，一个顶十个。

凡事尽心尽力去做，做完立刻把对结果的期盼从脑子里清空。 只管播种和浇水，至于老天下不下雨，那不在你的掌控范围内。注意力全部锚定在过程上，结果往往出奇地好，因为没有了得失心的拉扯，动作就不会变形，智慧自然流露出来。 这叫因上努力，果上随缘。

好看与聪明本质上是神似的东西，就是闪闪发光很晃眼，让人一眼就容易看到。 如果需要对外形祛魅，对聪明是不是也需要祛魅呢？ 在一个人一生的发展中，聪明其实没那么大的作用，谈不上是决定一个人的人生高度的关键因素，甚至不是必要条件。 人们喜欢聪明人，本质上就和容易被长得好看的人所吸引差不多。

怎样使自己处于高能量状态?不要产生类似愧疚，后悔，不安，恐惧的情绪。做错事就做错事，不要想着弥补，也不要想着被原谅。下次遇到同样的事情，可以做得比以前好一点，只用好一点，不用对自己期待太高。

观察一下身边真正的有钱人，就会发现他们有一个共同的特点：明明知道这个人不行，但是他不提醒、不指点不好为人师，即便是他的认知经验都超过了对方，他也不会给对方的提建议。因为无论你是指点、说教，都是需要消耗能量，情商最低的行为就是不停的讲道理，智者戒口，愚者指点江山。能说服一个人的从来不是道理，而是南墙，能点醒一个人的从来不是说教，而是磨难。

穷人有一个非常大的特点，就是他们没有意识到社会上所有人都是想害他的。但是有钱人有这个意识，他知道别人会害他，所以他自私自利冷漠，所以他不在乎任何人的感受，所以他情感活得相对淡薄。穷人总在讲良心、讲感情、讲道德，所以他们在社会上举步维艰。因为道德、良心、感情是人道的产物，天道不遵循这个规则。

会打扮，会穿衣绝对是一种能力和优势。打扮的精致好看不仅能提升自信，也能吸引一些友好与善意，整个人都会觉得活着比较有力气。

如非必要，勿增实体。

审美和叙事，往简单说就是偏好。而偏好，是发自内心的选择。这个选择，常与理智和环境不符，甚至为敌。发自内心易，忠于内心极难。大部分人最终付诸实施的选择不来自内心，而是来自动物性和社会性。只有极勇敢的人才能忠于内心。可以说，审美来自于勇敢。

君子远庖厨，男人一旦解决了温饱问题，就不应该做饭，不应该做家务。人一旦搅入细枝末节的琐碎事务，就没有精力专注更高级的工作。男人的任务是集中一切力量，获取更多资源，如果男人没有精力从外部赚钱，家庭就难以运转，很快内部问题一个接一个的产生，最终家庭破裂解散。

男人至死是少年。

白茶清欢无别事，我在等风也等你。

每扔一件东西，都感觉到能量、掌控力多来到自己身上一些。一方面，多少有玄学在，陈旧的东西消耗气运。另一方面，真的有心理学中CBT（认知行为疗法）体系里行为实验的意思（先做一个行为，由此重建对自己的认知）。活着意味着拒绝。什么都接受的人无异于洗手盆的下水口。

人不需要用力走近任何人，人只需要用力地走向自己。

最好的免疫力，不是生活没有风雨，而是无论遇到什么，你都相信事情还有转机，自己也永远有重新开始的能力。

你以为维持表面平静，就是在保护这段关系。但平静不是均衡，只是一种暂停。那个你害怕的冲突，可能是你一直没有真正入场的证明。当你开始「享受冲突」，你才真正坐上了社会的牌桌。

矛盾不会因为你假装不在而消失。它只是找了另一个地方爆发。

当你发现自己身在一条长期漏水的船里，与其把精力用于补漏，不如用于换船。

人是那么容易令人失望，所以人最重要的能力无非是照料好自己。

只要你不想当副科，你就是正厅。

糟糕的图书馆注重馆藏，优秀的图书馆注重服务，卓越的图书馆注重社区建设。

年轻靠体力，中年靠能力，晚年靠系统。真正厉害的人，不是在黄金期消耗自己，而是在黄金期建立一个让自己以后依然持续创造价值的系统。

真正的专注不是选择做什么，而是坚决拒绝那 99% 看似不错但无关紧要的事情。

在这个信息与刺激过载的时代，清晰的思考是最稀缺的杠杆。